Si tiene dudas acerca de su salud, le indicamos los 10 exámenes que debe hacerse:
1. Resistencia a la insulina. Mide el azúcar e insulina en sangre en ayunas y 1 y 2 horas después de tomar glucosa. En ayunas su azúcar debe estar por debajo de 80 y no elevarse a más de 110-120 después de tomar glucosa. Su insulina en ayunas debe estar por debajo de 5 y no subir más de 30 después de 1 y 2 horas.
2. Hemoglobina glicosilada o A1C. Idealmente debe estar por debajo de 5.5 más de 6 indica diabetes.
3. Perfil lipídico. Colesterol bueno HDL por debajo de 60 y triglicéridos por encima de 100, indican resistencia a la insulina. Por debajo de 40 con triglicéridos por encima de 150 indican diabetes.
4. Perfil de Lipidos NMR. Mide las partículas del colesterol en su sangre. Mientras más pequeñas, mayor el riesgo de ateroesclerosis, y ataques cardíacos.
5. Proteina C reactiva de alta sensibilidad. Indica inflamación (de los vasos sanguíneos entre otros). Debe ser menor de 1. Por encima de 1,7 indica alto riesgo de diabetes.
6. Homocisteina (mide la deficiencia de ácido fólico) Ideal entre 6 y 8 más allá, posible diabetes.
7. Fibrinógeno. Debe ser menor a 300. Más indica alta posibilidad de formación de coágulos y ataques cardíacos y/ o ACVs.
8. Ferritina.Hierro en sangre. Debe ser menor a 150. Más indica diabetes o sobrecarga de hierro en el cuerpo.
9. Acido ürico. Debe ser menor a 6. Niveles mayores indican resistencia a la insulina, gota.
10. Elevada función hepática. Por comer exceso de carbohidratos, higado graso, cirrosis.
1. Resistencia a la insulina. Mide el azúcar e insulina en sangre en ayunas y 1 y 2 horas después de tomar glucosa. En ayunas su azúcar debe estar por debajo de 80 y no elevarse a más de 110-120 después de tomar glucosa. Su insulina en ayunas debe estar por debajo de 5 y no subir más de 30 después de 1 y 2 horas.
2. Hemoglobina glicosilada o A1C. Idealmente debe estar por debajo de 5.5 más de 6 indica diabetes.
3. Perfil lipídico. Colesterol bueno HDL por debajo de 60 y triglicéridos por encima de 100, indican resistencia a la insulina. Por debajo de 40 con triglicéridos por encima de 150 indican diabetes.
4. Perfil de Lipidos NMR. Mide las partículas del colesterol en su sangre. Mientras más pequeñas, mayor el riesgo de ateroesclerosis, y ataques cardíacos.
5. Proteina C reactiva de alta sensibilidad. Indica inflamación (de los vasos sanguíneos entre otros). Debe ser menor de 1. Por encima de 1,7 indica alto riesgo de diabetes.
6. Homocisteina (mide la deficiencia de ácido fólico) Ideal entre 6 y 8 más allá, posible diabetes.
7. Fibrinógeno. Debe ser menor a 300. Más indica alta posibilidad de formación de coágulos y ataques cardíacos y/ o ACVs.
8. Ferritina.Hierro en sangre. Debe ser menor a 150. Más indica diabetes o sobrecarga de hierro en el cuerpo.
9. Acido ürico. Debe ser menor a 6. Niveles mayores indican resistencia a la insulina, gota.
10. Elevada función hepática. Por comer exceso de carbohidratos, higado graso, cirrosis.
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