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El rooibos es el nombre de una planta de Sudáfrica que definitivamente está de moda. Sus propiedades adelgazantes y el no contener cafeína la hacen muy recomendable. Pero las propiedades del rooibos no son sólo éstas, tiene muchas más que te contamos en este artículo.
Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre que recibe una planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conoce como té rojo o té rooibos pero realmente no es la planta del té.
Actualmente, el rooibos es una planta que ha sido una gran desconocida hasta hace poco tiempo. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera persona que se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar sus propiedades medicinales, también experimentó su cultivo, ya que era una planta silvestre. Hoy en día ya la podemos encontrar en más de 140 países.
Propiedades del rooibos
Con el té rooibos, puedes elaborar una infusión de sabor muy agradable, es ligeramente dulce y sin cafeína. Así pues, pueden tomarla tanto niños como personas nerviosas o con hipertensión.
- De gran ayuda en el tratamiento de las alergias: realmente actúa como un antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.
- Trastornos digestivos e intestinales: rooibos es una planta con efectos muy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemas gastrointestinales.
- Dientes sanos: su contenido en Calcio, Magnesio y sobre todo Flúor, hacen del rooibos una planta ideal para los dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el té rooibos.
- Huesos sanos: el Calcio, el Magnesio y el Flúor también te ayudarán, por supuesto, a cuidar tus huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.
- Bebida para los deportistas: precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen al rooibos ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Contribuye a combatir la acidez que causa en tu cuerpo el ejercicio excesivo.
- Ayuda a perder peso: el rooibos nos ayuda a equilibrar los niveles de Potasio y Sodio, a fin de que tu cuerpo no haga retención de líquidos. Su efecto diurético es suave pero eficaz. Por otro lado, si te ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que te notes más deshinchado (a). Es por ello que, sea un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad.
Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre que recibe una planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conoce como té rojo o té rooibos pero realmente no es la planta del té.
Actualmente, el rooibos es una planta que ha sido una gran desconocida hasta hace poco tiempo. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera persona que se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar sus propiedades medicinales, también experimentó su cultivo, ya que era una planta silvestre. Hoy en día ya la podemos encontrar en más de 140 países.
Propiedades del rooibos
Con el té rooibos, puedes elaborar una infusión de sabor muy agradable, es ligeramente dulce y sin cafeína. Así pues, pueden tomarla tanto niños como personas nerviosas o con hipertensión.
- De gran ayuda en el tratamiento de las alergias: realmente actúa como un antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.
- Trastornos digestivos e intestinales: rooibos es una planta con efectos muy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemas gastrointestinales.
- Dientes sanos: su contenido en Calcio, Magnesio y sobre todo Flúor, hacen del rooibos una planta ideal para los dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el té rooibos.
- Huesos sanos: el Calcio, el Magnesio y el Flúor también te ayudarán, por supuesto, a cuidar tus huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.
- Bebida para los deportistas: precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen al rooibos ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Contribuye a combatir la acidez que causa en tu cuerpo el ejercicio excesivo.
- Ayuda a perder peso: el rooibos nos ayuda a equilibrar los niveles de Potasio y Sodio, a fin de que tu cuerpo no haga retención de líquidos. Su efecto diurético es suave pero eficaz. Por otro lado, si te ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que te notes más deshinchado (a). Es por ello que, sea un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad.
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