Fumar y beber......¡¿placeres o adicciones?

La música popular, los poetas y las películas han convertido el fumar y el beber en placeres sensuales, o aliados de las penas de amor o cosas de hombres meros machos y mujeres muy mujeres....Hoy sabemos que una persona dominada por ambas practicas o una de ellas al menos, es más un esclavo que un héroe o heroína de ficción.

¿Realmente qué es fumar? Inundar los pulmones de humo, en vez de aire fresco. Claro, imaginese que no hubiera aire, soportaría el humo del cigarrillo por siempre?

Y beber, ¿qué es beber? en principio una práctica social, una manera de celebrar, una forma de relajar las tensiones.....pero, cuando bebemos de más ¿qué hacemos? Todo lo contrario.

Ambas prácticas que en principio pueden ser placenteras, terminan causando daños importantes al organismo, a nivel cardiovascular, cerebral, gástrico, hepático, pulmonar, ovárico, reproductivo por mencionar sólo algunos y emocional.

Para padecer una enfermedad hacen falta primero, la tendencia genética, la herencia, y segundo el medio ambiente disparador, un factor x. que provoque la aparición de la enferm,edad en particular.

Si usted sin saberlo, fuese portador del gen del cancer pulmonar y fuma, no estaría acaso ayudando a aumentar las posibilidades de enfermarse?

Y si tiene una tendencia depresiva, o un no diagnosticado trastorno bipolar que al emborracharse hace salir los perores demonios de su alma?

Existen excelentes tratamientos para ambas adicciones, pero en Homeopatía Avanzada, se cuenta con opciones no medicamemntosas que no tienen efectos secundarios, que realmente controlan esa adicción al tabaco o al alcohol y que son tan fáciles de tomar que evitan la ansiedad o el rechazo, de "tomarse el tratamiento" que si contar hasta 30 con el chiclito de nicotina, etc, que son una carga más cuando de evitar el cigarrillo o el alcohol se trata.

Mientras los parches de nicotina, evitan el humo y sus cangerigenos en sus pulmones, mas no sus efectos a nivel cerebrovascular por ejemplo, Los medicamentos para controlar la bebida, exigen que no se beba.

La Homeopatía Avanzada no, usted solito/a va dejando de consumir el cigarrillo o el alcohol porque NO SIENTE necesidad del mismo. Esa es la clave, eliminar la necesidad, es decir la ADICCIÖN.

Ganadora concurso Sacar Ojos

Garry Turner El hombre más elástico del mundo

Garry Turner, de Inglaterra entre 6.000.000.000, es el hombre más elástico del mundo, debido a una anormalidad extrema de deficiencia de colágeno, que es lo que le da estabilidad a las articulaciones y a la piel. En 1999 batió el Record Ginness de elasticidad de la piel.

El perro mas grande y el mas pequeño del mundo.

El Santo Angel La cascada mas grande del Mundo en Venezuela

El 9 de octubre de 1937, sobre la meseta de Auyantepuy (2.460 m), el aviador norteamericano Jimmy Angel, en compañía de su esposa María, Gustavo Heny y Miguel Delgado, realizó a bordo del «Flamingo» (NC-9487) el famoso aterrizaje que marcó hito en la historia de la aviación en Venezuela.

Un poco antes, Jimmy, acompañado del sargento técnico García, había descubierto al sobrevolar el Auyantepuy el salto de mayor altitud en el mundo y que luego se bautizó con el nombre del aviador norteamericano: Salto Angel. Este nuevo intento de aterrizaje en la altiplanicie del Auyantepuy, para explorar el territorio y buscar oro, es la imagen del alma aventurera de Jimmy. No encontraron lo que buscaban, pero alcanzaron la gloria. El descenso a pie fue lento y penosísimo.
El Salto Angel o el Churúm-Merún (como es llamado por los indígenas) se encuentra ubicado al sureste de Venezuela, situada en el río Churún, afluente del Carrao. Es la catarata ininterrumpida más alta del mundo, quince veces mayor que las cataratas del Niágara; su caída es de 972 m desde la mesa de Auyantepuy, en las selvas del macizo de las Guayanas. Se encuentra dentro del Parque nacional de Canaima.

En realidad, Ernesto Sánchez La Cruz fue el verdadero descubridor del Salto, quien al verlo, levantó un plano topográfico del lugar y lo consignó en la Casa Blohm de Ciudad Bolívar.

La vitamina C reduciría el efecto de la quimioterapia

Un estudio publicado el miércoles mostró que los suplementos de vitamina C disminuirían la efectividad de los medicamentos usados para combatir el cáncer.

Cuando se utilizaron en células cancerosas humanas tratadas con una forma de vitamina C en el laboratorio, los medicamentos de la quimioterapia eliminaron entre un 30 y un 70 por ciento menos de células tumorales que lo habitual, escribieron los científicos en la revista Cancer Research. El equipo del doctor Mark Heaney, del Centro del Cáncer Memorial Sloan-Kettering en Nueva York, también implantó células cancerosas humanas en ratones y halló que cuando los roedores recibían los suplementos de vitamina C dos horas antes de la quimioterapia, los tumores crecían más rápidamente. Los expertos evaluaron cinco fármacos quimioterapéuticos comunes, incluido Gleevec, también conocido como imatinib. "La vitamina C no neutralizó los efectos de los medicamentos de quimioterapia pero los redujo", dijo Heaney durante una entrevista telefónica. Las otras medicinas analizadas fueron la doxorubicina, la cisplatina, el metotrexato y la vincristina. Cada una funciona de distinta manera para combatir los tumores. "La vitamina C es algo que todos necesitan incorporar en la dieta para no desarrollar escorbuto. Pero no recomiendo tomar suplementos de vitamina C durante ese período de tiempo en el que mis pacientes reciben quimioterapia", manifestó Heaney. El autor señaló que no parece que las propiedades antioxidantes de la vitamina C sean las responsables de este perjuicio. En cambio, sería el efecto protector que la vitamina C tiene sobre la mitocondria, encargada de generar la energía celular, de las células cancerosas, añadió. Los fármacos quimioterapéuticos apuntan a generar daño en la mitocondria de las células cancerosas. "Cuando la mitocondria está dañada, (los medicamentos) pueden enviar señales para que la célula muera (...) Y la vitamina C ayuda a preservar la salud de las mitocondrias", explicó Heaney. Al proteger la mitocondria, la vitamina C impide que los agentes quimioterapéuticos trabajen a su potencial completo. Heaney reconoció que un estudio que observa el comportamiento de las células cancerosas en el laboratorio o en ratones no tiene la última palabra sobre un tema, por lo que se necesitan más investigaciones. Hasta el momento, los estudios que analizan la relación de la vitamina C con el cáncer han mostrado resultados contradictorios.

Sabias Que... ?

Las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se beneficiarían con un poco de brócoli en la cena, sugirió un nuevo estudio. La EPOC es una condición pulmonar progresiva frecuente en los fumadores y los ex fumadores.

No debes hervir nunca un huevo más de 20 minutos pues se descomponen sus proteínas liberando azufre, que aporta un color verdoso al exterior de la yema y es (ligeramente) tóxico 1 ¿Qué aportan los alimentos crudos? Los vegetales crudos constituyen una fuente muy rica en nutrientes. Algunos expertos consideran incluso que son imprescindible s para una alimentación sana y equilibrada.

Monte Everest el mas alto del mundo

El Monte Everest es la montaña más alta de la Tierra, con 8.848 msnm. Está localizada en el Himalaya, en el continente asiático, y marca la frontera entre Nepal y Tíbet. En Nepal es llamado Sagarmatha (la frente del cielo) y en China Chomolungma o Qomolangma Feng (madre del universo). La montaña fue nombrada Everest en honor de Sir George Everest, británico, topógrafo general de la India, en 1865.
Monte Everest (Discovery Channel)

Atorvastatina demostró su efectividad antes de lo previsto

Resultados del estudio ASCOT LLA demostraron, de manera temprana, que el tratamiento con la estatina de Pfizer disminuye el infarto del miocardio y la enfermedad arterial coronaria en 36%.

ASCOT LLA es un estudio en el que participaron más de 10 mil pacientes provenientes de más de diez países, el cual reveló que quienes fueron tratados con la dosis mínima de Atorvastatina de Pfizer y presentaban factores de riesgo como hipertensión, obesidad o tabaquismo con niveles de colesterol moderado, redujeron riesgo de tener un infarto, por lo cual mejoraron su expectativa de vida.

El cardiólogo venezolano, Jesús Marval, informó que la duración del estudio estaba prevista para cinco años; sin embargo, la respuesta favorable por parte de los pacientes que cumplieron el tratamiento, llevó a que los científicos que intervinieron en la investigación, decidieran culminar el análisis luego de tres años de evaluación.

Según Marval "El tratamiento con Atorvastatina redujo significativamente la morbilidad y mortalidad. Con relación a los desenlaces primarios combinados de infarto del miocardio no fatal y la enfermedad arterial coronaria fatal, la reducción fue de aproximadamente 36%".

El cardiólogo considera que los resultados obtenidos con la administración de Atorvastatina, pueden contribuir a disminuir la distancia entre las recomendaciones y la práctica clínica, en cuanto al uso del tratamiento hipolipemiante para reducir el riesgo de tener un evento cardiovascular en los pacientes con hipertensión, lo cual mejoraría su calidad de vida.

Practicar ejercicios con regularidad, mantener una alimentación sana y balanceada, evitar el consumo de cigarrillos y controlar el peso corporal son algunas de las recomendaciones de Jesús Marval para prevenir problemas cardíacos. "Tener un estilo de vida saludable es la primera consideración a seguir para evitar complicaciones de salud y fomentar el buen funcionamiento de nuestro organismo", concluyó el médico.

Lavarse las manos regularmente puede prevenir el resfriado y la gripe

Pocos estadounidenses se lavan las manos con regularidad, aunque es una de las mejores formas de evitar el resfriado y la gripe, señala el cuarto informe anual Manos Limpias de la Soap and Detergent Association (SDA)
"Los estadounidenses deberían prepararse para el ataque de la temporada de resfriado y de gripe. Lavarse las manos de manera regular a lo largo del día puede mantenerlo lejos del consultorio médico o de la sala de emergencias", enfatizó Nancy Bock, vicepresidenta de educación de la SDA, en un comunicado de prensa de la asociación. El grupo ha designado la semana del 21 al 27 de septiembre como la Semana nacional de las manos limpias para concienciar sobre esta necesidad.

El informe, que se basó en una encuesta telefónica nacional de 916 personas que se hizo en agosto, otorga a los estadounidenses apenas un suficiente de calificación en cuanto a sus hábitos de higiene, la misma puntuación que obtuvieron en 2006.

A continuación algunos de los hallazgos:

Sólo el 85 por ciento de los encuestados dijo que se lavaba las manos después de ir al baño, un descenso en comparación con el 92 por ciento de 2006.

El 46 por ciento dijo que se lavaba las manos durante 15 segundos o menos. Los U.S. Centers for Disease Control and Prevention y la SDA recomiendan que la duración del lavado de manos sea de 15 a 20 segundos.

El 39 por ciento de los encuestados dijo que nunca o pocas veces se lavaban las manos después de toser o estornudar, en comparación con el 36 por ciento en 2006.

El 35 por ciento dijo que no se lavaba las manos antes de comer, en comparación con el 31 por ciento en 2006. El 37 por ciento se lavaba las manos menos de siete veces en un día normal.

Sólo el 56 por ciento de los encuestados sabía que lavarse las manos era la forma más efectiva de evitar el resfriado. Los maestros son un grupo que sí comprende la importancia del lavado de manos, sugiere una encuesta independiente realizada durante la Expo 2008 de la National Education Association en Washington, D.C., destacó la SDA. La encuesta de 230 maestros halló que el 97 por ciento sabía que el lavado de manos era la mejor forma de prevenir el resfriado y la gripe y el 91 por ciento se lavaba las manos siempre o con mucha frecuencia antes de comer.

La SDA explica cómo deben lavarse las manos para eliminar los gérmenes de manera efectiva:

- Humedecer las manos con agua corriente templada antes de aplicar el jabón.

- Frotar las manos palma a palma hasta hacer espuma. Hacer esto lejos del agua corriente para que la espuma no se desvanezca con el agua.

- Lavar bien las palmas, los dorsos, los espacios interdigitales y debajo de las uñas.

- El lavado de manos debe durar al menos 15 a 20 segundos.

Aclarar bien con agua corriente templada.

- Secar las manos bien con una toalla limpia o secador de aire.

- Las toallitas desinfectantes o desinfectantes para manos son alternativas útiles si no hay agua ni jabón disponibles para el lavado de manos.

Crean ratón informático, manejable con el parpadeo ocular

La tecnología cada día avanza más y el uso de la computadora no se limita, porque desde Manaos-Brasil, se ha desarrollado un nuevo dispositivo ocular que permite a las personas discapacitadas, el poder manejar un computador y conectarse a Internet con sólo controlar el ratón con el parpadeo de las pestañas.

Un ratón que es accionado solamente con los movimientos del glóbulo ocular y que podrá ser manejado por personas con discapacidad, fue desarrollado en medio de la selva amazónica de Brasil para demostrar una vez más que la discapacidad no tiene límites.

El ratón se compone de cinco sensores que se colocan en la frente y en las sienes. Los sensores captan los movimientos del globo ocular y los transmiten al computador a través de un pequeño módem. El "Enter" es ordenado a través de un parpadeo.

El desarrollo de este dispositivo se realizó en conjunto con personas discapacitadas y en donde Manoel Cardoso, profesor de la Universidad Federal de Amazonas y creador de este proyecto, trabajó en su desarrollo junto a profesionales de la Fundación Fetoiza, con la participación de la Sra. Socorro Pinheira Ferreiro de 43 años, quien nació sin brazos, y que gracias a esta nueva tecnología, ahora sí puede conectarse a Internet y abrirse a nuevas oportunidades de explorar el mundo de la computación con sólo mover sus ojos.

"No existe en el mundo nada similar, ni nada como el mouse ocular", proclamó Accir de Soares, gerente de negocios de la Fundación Paulo Feitoza, responsable por la invención, desarrollo y patente del producto.

El desarrollo del ratón ocular, tardó cinco años en desarrollarse y su costó se aproximó a los 6 millones de reales (un aproximado de USD 3,3 millones de dólares), financiados por empresas de la Zona Franca de Manaos.

El ratón ocular "permitirá alfabetizar a personas que ni soñaban que eso fuese posible", comentó Flavia Grosso, superintendente de la Zona Franca.

Origen del zapato de tacón

El tacón fue inventado por el rey Luis LIV, quien impuso algunas costumbres en el vestir, entre ellos sus famosos zapatos de tacón, que lucía para disimular su corta estatura
Realmente preocupado por su imagen, Luis XIV puso de moda algunas de sus costumbres en el vestir: enormes pelucas de pelo natural, mangas adornadas de ricos encajes y, como no, los zapatos de tacón.
Luis XIV lució tacones para disimular su corta estatura... Y revolucionó la moda del calzado. Dehecho, actualmente siguen dando que hablar los zapatos del Rey Sol. Christian Louboutin, una figura de mención obligada a lo que diseños de zapatos se refiere, confiesa: “La estatua de Luis XIV lleva unos de mis zapatos preferidos: una especie de sandalia retrabajada”. Y, aún hoy, la mujer del siglo XXI continúa cayendo rendida ante el encanto del tacón conocido como Luis XIV.

Luis XIV Rey de Francia (1646-1715) el reinado más largo de toda la historia europea

Los Gatos mas Gordos del Mundo

EL GATO MAS GORDO DEL MUNDO

El gato más gordo del mundo, Pesa 40.8 kilogramos y se pasa todo el día comiendo y durmiendo, se le han realizado estudios y se llego a la conclusion que este gato tiene un problema de indole hormonal, a esto se le atribuye su excesiva gordura.

El Hombre mas Gordo del Mundo

Su nombre es Manuel Uribe. Es mexicano y tiene 41 años.
El hombre más gordo del mundo ya ha adelgazado 235 kilos

Beneficios de la Rosa de Jamaica

Aproveche las propiedades medicinales y nutritivas que tiene esta flor de origen africano.

Se toma como agua fresca o té caliente.

Es antiparasitaria, diurética y ligeramente laxante.

Ayuda al proceso digestivo y renal, es útil para bajar de peso y para controlar el colesterol malo.

Otros usos

Con sus cálices carnosos también se preparan jaleas, dulces, jarabes, mermeladas y refrescos muy aromáticos. Sus semillas son utilizadas para combatir la debilidad. Las hojas y tallos tiernos se disfrutan en forma cocida.

Estudios antimicrobianos demuestran que varios de los extractos obtenidos de los cálices son activos contra bacterias gram-positivo (S.aureus, S. lutea. M. phlei) y gram-negativo (E. coli, p. aeruginosa y Neisseria spp.), según texto del libro Plantas de Uso Medicinal en Guatemala, del químico biólogo Armando Cáceres, Editorial Universitaria.

Características

Su nombre científico es Hibiscus sabdariffa L., pertenece a la familia de las Malvaceas.

Crece en bosque seco y monte espinoso subtropical, clima cálido, terreno húmedo suelo arenoso-arcilloso rico en materia orgánica.

Beneficios del consumo de la Flor de Jamaica

Diversas culturas han hecho uso extenso de la herbolaria y de alimentos a los que se ha reconocido como terapéuticos o beneficiosos para la salud. Existen algunos alimentos que particularmente se reconocen por sus aportes a la salud. Éstos se denominan funcionales o nutracéuticos, y han sido definidos como alimentos que proporcionan un beneficio probado científicamente a la salud humana.

Entre estos, se encuentra la Flor de Jamaica, ya que cuenta con antioxidantes, como las antocianinas y procianidinas compuestos nutracéuticos que ejercen protección al sistema cardiovascular (Hernández y Serna. 2003).

Potente diurético y desintoxicante.

Al aumentar la cantidad de orina excretada por el organismo, la Flor de Jamaica ayuda a la limpieza interna, ya que elimina toxinas del cuerpo, y el exceso de agua con la consecuente disminución de peso.

Disminución de la hipertensión y contra el colesterol “malo” y los triglicéridos.

En estudios médicos realizados con el apoyo del IMSS y CONACYT, se ha demostrado plenamente el 100% de efectividad del agua de Flor de Jamaica en el tratamiento preventivo de la hipertensión: Disminuyó el colesterol “malo” hasta un 35%, y los triglicéridos hasta en un 19% en el 99% de las personas que tenían niveles muy altos de tales lípidos y que durante un año consumieron a discreción agua de Flor de Jamaica. Se concluye que, como medida preventiva o curativa, la Flor de Jamaica es igualmente efectiva en todos los casos en que se presentan trastorno metabólicos caracterizados por la existencia de niveles elevados de lípidos en la sangre, y por lo tanto evita el engrosamiento de las arterias.

La Flor de Jamaica: amplia gama de aplicaciones

Otras propiedades terapéuticas y preventivas, tales como:

· Cálculos císticos.
· Cálculos renales y dolor de riñones.
· Disentería.
· Disminución de las defensas del organismo.
· Dolor de estomago.
· Estreñimiento.
· Fiebres.
· Inflamación en las encías.
· Malestares de la “resaca”.
· Tos.
· Efectos antiespasmódicos, antihelmínticos (versus teniasis) y antibacteriales; reduce la viscosidad de la sangre; estimula el movimiento peristáltico del intestino

Remedios caseros para el colon irritable

La colitis suele darse como consecuencia de una inflamación de la mucosa del intestino grueso, y sus síntomas más característicos son diarrea, dolor y distensión abdominal, flatulencias y deshidratación. Aparte de visitar a tu médico (cosa que es recomendable y necesaria ante cualquier afección), hay algunas acciones que puedes efectuar en tu hogar para combatirla.

Tratamiento con banana

Uno de los remedios caseros más efectivos para la colitis consiste en ingerir una o dos bananas maduras al día. Al ser blandas, fácilmente digeribles y algo laxantes, alivian los síntomas y promueven el proceso de curación.

Tratamiento con coco

Un vaso de suero de leche diario es otro efectivo remedio para la colitis. Este es el líquido que se extrae al separar la leche de la manteca.

Tratamiento con manzana

Las manzanas ayudan a la cura de las lesiones ulcerosas, debido a su amplia concentración de hierro y fósforo.

Jugo de hojas

Una cucharada de jugo de hojas, mezclado con igual cantidad de miel y un vaso de agua de coco, servido dos o tres veces al día como medicina herbal, ayuda a tratar la enfermedad.

Tratamiento a base de arroz
El arroz tiene un gran contenido fibroso, y por lo tanto es un gran aliado en la lucha contra la colitis. Un puñado de arroz mezclado con un vaso de suero de leche y una banana madura, dos veces al día, conformarán una muy nutritiva y balanceada dieta para esta afección.

Tratamiento a base de pasto de trigo

El jugo de pasto de trigo (una hierba que crece luego de sembrar trigo), aplicado en forma de enema, ayuda a eliminar las toxinas que se encuentran en las paredes del colon. El procedimiento general es primero un enema con agua tibia. Luego de esperar veinte minutos, aplicar 90-120 ml del enema de jugo de pasto de trigo. Éste debe ser retenido por quince minutos. Este enema es muy eficaz para los desordenes asociados a la colitis. Ten en cuenta que el pasto de trigo puede crecer en casa si no logras conseguirlo en los comercios.

Dieta para la colitis

· Jugo de papaya, jugo de repollo y jugo de zanahoria
La dieta juega un papel importante en el tratamiento de la colitis. Es recomendable consumir estos jugos durante cinco días o más, en la mayoría de los casos de colitis ulcerosa. El jugo de papaya, el de repollo, y el de zanahoria son especialmente beneficiosos.

· Evita cítricos

Se deben evitar todos los jugos cítricos.

· Ingiere vegetales al vapor, arroz, queso hecho en casa, etc.
Luego del jugo, adopta gradualmente una dieta de pequeñas y frecuentes comidas, que consistan sobre todo en vegetales al vapor, comidas suavemente cocidas, arroz, cereales, frutas como la banana y la papaya, y lácteos como el yogurt y queso hecho en casa. Las semillas y cereales, el pan y los vegetales crudos deben ser agregados gradualmente a la dieta luego de diez días. Procura masticar y tragar la comida con suavidad.

· Evita el azúcar blanco, los alimentos demasiado sazonados, brebajes alcohólicos.
Los alimentos que deben ser excluidos de la dieta son: el azúcar blanco, el pan blanco, los productos con harina, los alimentos demasiado sazonados, el té fuerte, el café, brebajes con alcohol y comidas cocinadas en envases de aluminio.

Otros tratamientos

· Enema de agua tibia
Durante los primeros cinco días del jugo, el intestino debe ser limpiado diariamente con un enema de agua tibia.

· Enema de suero de leche
Un enema de suero de leche dos veces a la semana es también beneficioso y ayuda a reproducir la bacteria intestinal.

· Evita el estrés
El descanso complete es muy importante. Busca eliminar todas las causas de tensión y procura enfrentar la incomodidad con paciencia.

El beso más largo

Decenas de personas participaron en Nueva York en un intento de batir el récord mundial de beso a la francesa en cadena.

Mejore su calidad celular recuperando la salud y belleza de manera natural

Avances en la medicina han logrado identificar y sustraer de la naturaleza componentes altamente beneficiosos para el organismo. Hoy se hace frente a los radicales libres con moléculas que retardan y previenen las diferentes enfermedades degenerativas asociadas con la edad.

Cada vez son más las personas que empiezan a tomar conciencia de la importancia que representan los antioxidantes en la preservación de las células y el defenderles de los daños generados por los radicales libres en la preocupación por tener una buena salud y belleza.

El doctor Arcadio Villegas, médico cirujano estético, nos expuso de una manera clara algunos de los conceptos, beneficios y avances sobre los antioxidantes en su importante rol en el mejoramiento de la calidad de vida.

Los radicales libres son moléculas de oxígeno que quedan en el organismo producto de la respiración celular, un proceso esencial en nuestra vida, pero como consecuencia se producen radicales libres, moléculas que ocasionan efectos negativos para la salud dada su capacidad de alterar el ADN, las proteínas y los lípidos o grasas.

Tales moléculas vagan por el organismo chocando con el resto de las células provocando, entre otros daños, su envejecimiento al reducirse la funcionalidad de las que no se renuevan como es el caso de las del Hígado y Neuronas.

Y es que no sólo en este caso se aumenta la producción de radicales libres, los entrenamientos físicos intensivos, el tabaquismo, la exposición prolongada a radiaciones solares, la contaminación ambiental, el estrés y las dietas ricas en grasas contribuyen con ello.

Existen moléculas que retardan y previenen los efectos de los radicales libres: los antioxidantes, encontrados en productos que consumimos cotidianamente como las frutas cítricas, el tomate, el pepino, el brócoli, las nueces y coles. No obstante, en el caso en que los hábitos de alimentación sea poco variado o en el que el individuo se encuentre en una etapa de mayor requerimiento como el crecimiento, actividades deportivas intensas, embarazo o envejecimiento debería efectuar un aporte suplementario.

De acuerdo con el doctor Villegas, la producción natural de antioxidantes no es la suficiente para cubrir la de radicales libres, razón por la cual nos advierte que debemos utilizar suplementos complementarios, entendiéndose, todos aquellos productos a base de vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes para contrarrestar la acción nociva en nuestro organismo de estas moléculas.

Estudios inclinados hacia lo natural
Estudios clínicos han demostrado que el uso del extracto de Pino Marino Francés mejor conocido como Pycnogenol, un compuesto rico en bioflavonoides, que ofrece una potente acción antioxidante puede fortalecer y proteger significativamente el organismo y esto se traduce en una piel sana, porque neutraliza la acción dañina de los radicales libres, retardando así el envejecimiento prematuro entre otros beneficios, refirió el doctor.

"Dentro de la terapia de la medicina antienvejecimiento y del paciente postquirúrgico de la cirugía estética podemos decir que Pycnogenol tiene propiedades cicatrizantes, mejorando la producción de la granulación a nivel del colágeno 1 y 3, produciendo a su vez una estimulación a nivel del fibroblasto por lo cual va a producir una mejor cicatrización de la herida evitando de esta forma la formación de queloides, cicatriz fibrosa, que tanto a los pacientes después de la cirugía". En el caso de cualquier injerto, Pycnogenol mejora la microcirculación, logrando que se fije sin rechazo alguno.

En Venezuela, bajo el respaldo de Laboratorios Leti y con aval de la industria suiza, está al alcance Pycnogenol, el más potente antioxidante natural que existe, de acuerdo con los mejores científicos. Estudios realizados con Pino Marino Francés (Pycnogenol) demuestran que es hasta 50 veces más potente que la Vitamina E y C, e inclusive llega a ser 80 veces más potente que la semilla de uva, sabiendo que esta fruta tiene gran efecto antioxidante.

Dichos estudios también demuestran las propiedades del Pino Marino Francés en el mejoramiento de la elasticidad y suavidad de la piel ya que fortalece el colágeno y elastina, previniendo el envejecimiento de las células. El gremio médico entiende la necesidad del uso de los antioxidantes, por lo que actualmente se inclina hacia la prescripción de este tipo de productos.

Cosméticos y Cosmecéuticos, similares, pero no iguales

La cosmetología siempre estuvo ligada a la evolución de la sociedad humana. Esta aseveración es tan cierta que desde la prehistoria se encuentran hallazgos que documentan el uso de pigmentos para embellecer, proteger o como ritual religioso, para cubrir a los difuntos.

En Egipto, las tumbas de hace 5.000 años muestran vasos con ungüentos perfumados y artículos para la decoración estética. Cleopatra, última reina de Egipto, constituye aún hoy un símbolo de la cosmetología.

De igual manera Grecia (Hipócrates) y Roma (Galeno) dejaron su legado como aporte al desarrollo de la cosmetología, pero ésta no siempre fue en incremento ya que en la Edad Media, en la fase más doctrinaria del Cristianismo, se reprimió el culto a la higiene y la exaltación de la belleza más aún por ser muestras del "pecado de la vanidad". La falta de higiene y el olor corporal persistente conllevaron a la aparición de los perfumes a finales del Renacimiento. Desde ese momento se reinició la producción de los cosméticos teniendo gran auge en la Edad Contemporánea (siglo XIX), donde naciones como Francia, Japón, USA, Alemania e Inglaterra aportaron múltiples materias primas para la evolución de la cosmética, la cual era utilizada para ámbitos artísticos o fiestas trascendentales, sin el concepto decorativo ni, mucho menos, con fines terapéuticos o profilácticos.

Desde fines del siglo XX, la consagración de la cosmética es un hecho innegable e incluso la protección que la misma aporta para controlar el envejecimiento cutáneo, la higiene y el embellecimiento de la imagen personal, han convertido a la industria cosmética en un factor económico empresarial de gran importancia, favoreciendo el aspecto físico y la salud de las personas, así como la economía de los países.

Actualmente, la buena imagen es factor de éxito, e incluso es una de las condiciones exigidas para ciertos puestos de trabajo importantes, al extremo de que quienes no los llevan o usan, corren el riesgo de ser considerados como poco pulcros o cuidadosos.

Este gran auge que está viviendo la cosmética ha conllevado a una gran evolución desde el punto de vista científico tanto a nivel de los productos como de los agentes químicos, así como de las funciones de la piel como órgano tanto sano como enfermo y, por supuesto, la interacción entre ambos.

Basado en lo anteriormente expuesto es que se han creado una serie de exigencias estatales en lo referente a la calidad y seguridad de los productos, demostración de eficacia prometida y especificaciones de uso dependiendo del tipo de piel con la finalidad de proteger cada vez más a las personas.

De hecho, la distorsión entre la penetración cutánea de un cosmético (mas allá de las capas internas de la piel) y la definición principal de la cosmetología, ha puesto en alerta a los legisladores (sobre todo en Europa) para un nuevo reconocimiento de la cosmetología moderna.

De aquí viene la necesidad de hacer una revisión en cuanto a conceptos y diferencias entre 2 grandes ramas como lo son la Cosmética y la Cosmecéutica.

¿Qué es un Cosmético?
Después de una ardua revisión encontramos 2 definiciones que abarcan en su totalidad el significado de cosmético:
-Son formulaciones de aplicación local, fundados en conceptos científicos, destinados al cuidado y embellecimiento de la piel humana y sus anexos, sin perturbar las funciones vitales, irritar, sensibilizar, ni provocar fenómenos secundarios indeseables atribuibles a su absorción sistémica.(Viglioglia-Rubín)
-Los productos cosméticos vienen definidos como sustancias o preparaciones distintas de los medicamentos y están destinados a ser aplicados sobre la epidermis o cabellos, uñas, labios, genitales externos, dientes, mucosa oral, con la intención exclusiva o principal de pulir, perfumar, proteger, mantener en buen estado, modificar su aspecto estético o corregir olores corporales. (Directiva Cosmética de la Comisión Europea del 14 de Junio de 1993).

Por tanto se entiende que los cosméticos sirven para limpiar, hidratar, proteger contra los radicales libres, evitan la evaporación y mantienen la temperatura. Se colocan sobre la superficie a tratar y actúan solamente a ese nivel sin penetrar a capas profundas o sistémicas.
Entonces, teniendo claro que es un Cosmético, revisemos ahora:

¿Qué es un Cosmecéutico?
-Es una formulación de uso tópico que puede producir alteraciones de las funciones vitales de la piel y puede tener efecto sistémico.
-Productos con actividad y muy puntualmente cosmiátricos (cosmiátrico se refiere al tratamiento cosmético de la piel ya sea sana o enferma). Por algún mecanismo pueden atravesar la barrera epidérmica, por tanto modifica de alguna manera la estructura dermo-epidérmica. Dentro de este grupo encontramos algunos como: Peelings, Queratolíticos, Despigmentantes, Antieritematosos, etc. En cuanto a su funcionalidad es de tipo protector o correctivo.

Si bien las dos definiciones pueden considerarse bastante explícitas.
¿Cómo se diferencia cosmético de cosmecéutico?
1.- Los cosméticos son productos de publicidad y venta masiva (perfumerías, supermercados, farmacias, etc) y cuya elección corre por cuenta del mismo usuario, en cambio, los cosmecéuticos son productos de venta en farmacia y/o con fórmulas magistrales (fórmulas indicadas por el médico para su preparación), de promoción médica exclusivamente.
2.- Los cosméticos (según las reglas del comité de Cosmética) deben informar en su presentación la composición "cualitativa" del contenido mientras que el cosmecéutico debe informar su composición "cuantitativa" del mismo (concentraciones, porcentajes, gramos, etc.).
3.- Los cosmecéuticos manejan concentraciones terapéuticas las cuales deben ser conocidas por el médico que los indica para saber las posibles reacciones o cambios que se puedan presentar y como tratarlas en caso de que aparezcan, en cambio los cosméticos poseen concentraciones menores del producto activo para así disminuir los riesgos de reacciones adversas (sensibilidad, alergias, toxicidad) y poder distribuirse sin récipe médico.
4.- Los cosmecéuticos se utilizan durante el período necesario para la curación o tratamiento de la(s) lesión(es) ó anomalía, mientras que el cosmético puede ser de uso indefinido y, hasta si se quiere, de uso profiláctico.

¿Cómo y cuándo se usan?
A la hora de adquirir un nuevo producto para uso personal debe hacerse siempre la pregunta ¿Qué es lo que quiero tratar?

Si lo que busca es un producto que sirva para la limpieza, mantenimiento, pulido, decoración (maquillaje) o para perfumar, entonces diríjase al mundo de la cosmética.

Pero, si lo que está necesitando es un producto para tratar algún tipo de problema o imperfección en la piel, cabello, uñas, mucosas, etc., entonces usted deberá acudir a una consulta médica y será el especialista quien le indicará el producto y esquema de tratamiento adecuado para su lesión.

VIVIENDO CON EL ENEMIGO

"Tener pensamientos de fracaso, sentirte víctima, querer conformarte o sentirte desanimado y sin esperanzas, es una forma de sabotearte la oportunidad de cambiar y vivir la vida que quieres"

Nosotros somos, en la mayoría de los casos, el principal obstáculo a vencer, para conseguir todo aquello que deseamos. De una u otra forma, nos saboteamos la posibilidad de ser felices, de tener la vida que queremos o la de conseguir nuestros sueños, pues tan pronto concebimos un proyecto o buscamos un cambio de vida, los pensamientos negativos nos invaden y nos llevan a imaginar lo peor. Además, nuestra actitud se vuelve negativa y pesimista, terminando así con nuestros sueños antes de ir por ellos.

Es así como sin haber enfrentado siquiera ningún obstáculo afuera, nuestros pensamientos negativos nos desaniman y nos convencen de que no vale la pena intentar buscar lo que queremos. Frases como: "Y si no lo puedo lograr", "Va a ser muy difícil", "Seguro que se lo van a dar a otra persona", "Esto no va a cambiar"... nos confunden, nos desaniman y nos paralizan, robándonos las ganas, el entusiasmo, la confianza y la motivación que nos hacen falta para buscar y conseguir las cosas que deseamos o las metas que nos hemos propuesto.

¿Cuántas veces tu pareja, la familia o tus amigos, han tratado de animarte y de motivarte, pero tú les respondes: "Lo que pasa es que tú no estás en mi situación" , "Para ti es más fácil todo"... o simplemente te pones excusas para no enfrentarlo y resolverlo de una vez por todas?

Tener pensamientos de fracaso, sentirte víctima, querer conformarte, o sentirte desanimado y sin esperanzas, es una forma de sabotearte la oportunidad de cambiar y vivir la vida que quieres y mereces, asumiendo la responsabilidad, el costo y el trabajo que implicaría conseguirlo.

Una autoestima baja nos lleva a resistir, a aguantar, a soportar situaciones y condiciones injustas y negativas para nosotros, al pensar que no podremos superarlas o aspirar a una vida mejor. En muchos casos el temor a los cambios, al fracaso y a la soledad, hace que hagamos elecciones equivocadas para tener que vivir más tarde sus consecuencias.

¡Vamos! Deja de ser pesimista y negativo, y sin importar cuantas veces lo hayas intentado en el pasado sin poder conseguirlo, vuelve a intentarlo. Pero, antes, cambia tu actitud, limpia el cristal a través del cual observas e interpretas tu realidad, para que puedas reconocer todos los elementos positivos que también forman parte de ella. Es necesario afrontar lo que nos está pasando, para permitir que el proceso natural del cambio nos acompañe y enriquezca nuestra vida.

TRES CLAVES para conseguir lo que deseas

1 MIRA SÓLO LO POSITIVO No pienses en nada negativo hasta que tu proyecto esté maduro. Ponle todo tu entusiasmo y energía. Piensa y visualiza tu proyecto funcionando y siéntete satisfecho con tu logro.

2 TRAE TU PROYECTO A LA REALIDAD
Todo cambio implica dejar atrás un orden que ya no nos sirve. Crea un ritual personal de cambio cuando lo necesites y cierra satisfactoriamente las etapas pasadas. Crea una estrategia para conseguir tu propósito. Prepárate, edúcate, busca los recursos y establece objetivos.

3 SIÉNTETE CAPAZ
Valorarse y creer profundamente que nos merecemos ser felices es básico para lograr nuestros propósitos. Una parte de nosotros conoce perfectamente a un nivel intuitivo lo que mejor nos conviene, trabajemos para conseguirlo con voluntad y determinación.