Lamentablemente, en la mayoría de los casos, esos comentarios negativos, que se hacen sin ninguna responsabilidad, hablando por hablar, terminan afectando y dañando la imagen, la dignidad y hasta la estabilidad de las personas. Si estuviéramos conscientes de las consecuencias de lo que decimos en el momento en que nos dejamos llevar por la emoción, seguramente pensaríamos antes de hacerlo y verificaríamos la veracidad de la información que supuestamente tenemos.
Un primer contacto no necesariamente nos muestra quién es realmente esa persona. Recordemos que, muchas veces, nosotros mismos nos escondemos detrás de diferentes máscaras para proteger nuestra privacidad o debilidades, reservándonos para el momento cuando, habiendo comprobado la autenticidad de quienes acabamos de conocer, podamos mostrarnos tal cual somos. Cuando juzgamos desde afuera el comportamiento de otros, cerramos nuestro corazón y olvidamos ponernos en su lugar para saber qué sienten, qué piensan, pues sólo así podremos comprender mejor sus actitudes.
Claves para tener más empatía
con los demás.
l Evita juzgar a los demás. No te dejes condicionar por la primera impresión, tenemos que revisar nuestros prejuicios sobre lo que está bien o mal. Esto nos proporcionará paz mental y la objetividad para ver lo que es real
l Colócate en el lugar del otro. En lugar de hacer juicios sobre el comportamiento, la elección o la actitud de otra persona, pregúntate: ¿Qué habría hecho yo en su lugar y en las mismas condiciones? Criticar el trabajo que hacen otros es muy fácil, pero pensar en lo que haríamos nosotros en su lugar nos ubica en una perspectiva diferente
l Conoce todas las versiones antes de juzgar. Tú sabes que en un mismo lugar, tres personas, ante un mismo hecho, tienen una reacción y una interpretación totalmente diferentes, que depende de la formación y de las creencias que cada uno tenga. Por eso es importante, antes de emitir un juicio, ser testigo de primera mano, y si no, consultar diferentes fuentes para formarnos una opinión lo más veraz posible
l Trabaja en la comprensión. Cuando te des cuenta de que una vez más hiciste un juicio de valor sobre alguien, pregúntate: ¿por qué lo hiciste?, ¿cómo te sientes?, ¿puedes aportar algo con ese comentario a la persona implicada en él? Tal vez aprendas algo de la otra persona y de la situación que enfrenta
l Haz tus comentarios sin juzgar. Es importante aprender a observar sin emitir juicio alguno, como describiendo la situación. Esto te ayudará a ser más objetivo al momento de compartir tus observaciones
l No seas juez de ti mismo. Si quieres cambiar tu actitud, evita criticarte duramente cuando te descubras haciéndolo, pues si lo haces, te será más difícil dejar ese hábito tan negativo. Comienza por aceptarte a ti mismo y darte la oportunidad de aprender y cambiar
Disculpen que n habia podido publicar en este sitio, he estado delicada de salud, razon por la cual se me imposibilitaba....Gracias por ver este Blog
Jackie :D
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